Il coaching, che include l’allenamento per stabilire obiettivi e raggiungerli, ha molti sostenitori. Ma provoca molte controversie calde. Cosa insegnano gli allenatori, come differiscono dagli psicoterapeuti, con quali richieste funzionano e con quale velocità aiutano a raggiungere il risultato?

Ci sono momenti nella vita in cui stiamo cercando una persona che possa aiutarci a far fronte a una situazione difficile, determinare l’obiettivo e suggerire il modo giusto per raggiungerlo. Di norma, contiamo a supporto di cari e amici, ma oggi abbiamo a disposizione le capacità e l’esperienza di allenatore professionale (dall’allenatore inglese – “Coach”, “Mentor”). Aiutano a equipaggiare la vita, a risolvere i conflitti in famiglia e al lavoro, a raggiungere un successo professionale – in una parola, vivono una vita piena.

L’interesse per il coaching in Russia sta crescendo rapidamente: questo tipo di servizio è offerto da società di formazione e consulenza, centri psicologici quasi in tutte le principali città. “Voleva – set un obiettivo – raggiunto” – una formula del genere non solo corrompe la sua immediatezza, ma solleva anche una domanda logica: è davvero così semplice?

Storia

Nel 1974, Timothy Golvi, insegnante ed esperto di tennis di Harvard, ha pubblicato il libro “Tennis: Psychology of a Successo Game”.

Allenando i tennisti, Golvi ha notato che hanno studiato in modo molto più efficiente se avesse creato le condizioni in cui potevano massimizzare il loro potenziale. E viceversa, il metodo della direttiva di apprendimento ha portato a una diminuzione della consapevolezza e della responsabilità dei suoi studenti.

Golvi ha sviluppato il concetto di gioco interno in un’intera serie di bestseller sulla crescente efficienza personale. Avendo sviluppato una metodologia per l’insegnamento del tennis per giocare, poi lo ha trasferito nella sfera aziendale. Questa tecnica si chiama coaching.

Terapia del benessere

Il coaching è un metodo di consulenza che aiuta a stabilire chiaramente gli obiettivi e raggiungerli. L’allenatore della parola inglese è tradotto letteralmente come “allenatore”, “mentore” – quello che porta al risultato, alla vittoria. I principi di base del metodo: concentrazione sulle loro capacità e non sugli errori passati, rivelando il potenziale per ottenere i migliori risultati

Inizialmente, l’area principale del coaching era lo sviluppo di qualità di leadership che ti consentono di dare alla luce idee negli affari e ispirare altre persone con loro. E ora Cuching è arrivato alla sfera dell’assistenza individuale, allo sviluppo della direzione “vita”, è iniziata “.

“Questo metodo è adatto a persone molto diverse”, afferma Svetlana Chumakova, rappresentante russo della International Coaching Federation (ICF). – È da qui che sorge la sua definizione paradossale: “terapia per la salute”.

Questo metodo aiuterà a coloro che risolvono un problema specifico, a cercare di prendere un determinato bar o sentirsi a proprio agio in una nuova situazione

Il coaching è anche chiamato terapia del benessere, poiché gli allenatori non lavorano con coloro che sperimentano la sofferenza psicologica. Questo metodo aiuterà coloro che risolvono un problema di vita specifico, cerchi di prendere un determinato bar (esami di passaggio, risolvere il conflitto) o mettersi a proprio agio in una nuova situazione (che si tratti di una promozione o di divorzio).

Si rivolgono all’allenatore quando sperimentano soggettivamente l’assenza di una sensazione di “soffitto”, fermata, perdita della vita. Sono quelli che sono importanti per svilupparsi ulteriormente.

Questo metodo è efficace nel lavorare con i top manager: di conseguenza, si comprendono meglio, più precisamente, motivano i subordinati. È anche utile a coloro che sono all’inizio del percorso professionale e vogliono sviluppare qualità che ti permetteranno di dimostrarsi efficacemente.

L’obiettivo è il risultato

La filosofia di coaching si basa su due principi di base: una visione di un futuro positivo e un contatto con i suoi valori. L’essenza di questo metodo è insegnare al cliente a utilizzare correttamente le proprie risorse interne.

Dal punto di vista del cliente, il lato più forte del coaching è l’orientamento a un risultato rapido e tangibile. Tuttavia, la ragione principale della vulnerabilità di questo approccio è la stessa: è noto che anche le difficoltà locali – ad esempio l’incapacità di cambiare alloggio o lavoro – spesso nascondono i profondi problemi sotto di loro, le radici che vanno nel passato di una persona.

“Life Coaching non funziona con il passato (come fa la psicoterapia), si concentra sulla modellazione del futuro”, continua Svetlana Chumakova. – Il compito principale è formulato come segue: “Cosa fare per raggiungere l’obiettivo?”, Non” perché non riesco a raggiungere quello che voglio?”.

La vita coaching è rivolta a una rapida correzione del comportamento, ma non influisce in particolare sulle lesioni profonde

Gli allenatori non si offrono di ignorare il passato, per loro è una specie di posizione di partenza: come io – il modo in cui la mia natura e la mia esperienza di vita unica mi hanno fatto, posso vivere e agire ulteriormente in queste circostanze?

“La psicoterapia ti consente di conoscerti meglio, ma i cambiamenti profondi non suggeriscono sempre cambiamenti esterni nel comportamento o nello stile di vita di una persona”, ha detto la psicoterapeuta Margarita Zhamkochyan. – Life Coaching, al contrario, è rivolto a una rapida correzione del comportamento, ma non influisce specificamente sulle lesioni profonde che interferiscono con il passaggio avanti. Questi sono due approcci diversi e complementari “.

A volte questo metodo viene confrontato con i tipi di psicoterapia a breve termine: analisi transattiva, terapia Gestalt, consulenza psicologica. Tuttavia, sono fondamentalmente diversi. “Invece di un compito psicoterapico,” aiutarti a capire “, invece di studiare il problema, le sue cause e i suoi meccanismi, Life Coaching risolve il problema” aiutare a raggiungere “, consente a una persona di tenere conto delle sue difficoltà a raggiungere il risultato desiderato, “Dice Svetlana Chumakova.

Pertanto, il coaching esiste all’incrocio di formazione, consulenza psicologica e commerciale. E questo non è solo “tre in uno”, ma una lega di valore speciale, che consente di raggiungere simultaneamente la spiritualità e la praticità, nella giusta proporzione, influenzando le stringhe corrispondenti della psiche umana.

Com’è la sessione

Cliente e allenatore al primo incontro stanno discutendo lo scopo del lavoro e il suo formato di riunioni: personalmente, per telefono o utilizzando le videoconferenze. Anche durante il primo incontro, il cliente parla di ciò che vuole ottenere. Con l’aiuto di domande speciali, l’allenatore aiuta a chiarire l’obiettivo (spesso si scopre che il vero obiettivo è completamente diverso).

Ai seguenti incontri, gli ostacoli vengono analizzati sulla strada per questo vero obiettivo. Sono formulate la strategia di successo e i passaggi specifici. La partecipazione di un allenatore aiuta a non affrettare gli eventi e agire in sequenza.

Durante le riunioni, l’allenatore usa vari mezzi: ascolto, domande, contrasto. Aiutano il cliente a liberarsi da quelle idee che lo limitano. Il cliente implementa in modo indipendente il previsto e di volta in volta si trasforma al coach per il supporto.

Il ruolo di un allenatore è ridotto a seguire un passo per seguire il suo cliente, fornendo gli opportunità di andare avanti, usando le sue capacità il più possibile.

Rocce sottomarine

Nonostante la crescente domanda di servizi di coach, il loro lavoro è criticato da varie parti. L’affermazione principale è che la vita non è una definizione chiara e non una disciplina controllata.

“La passione per questo metodo ha portato alla nascita di” specialisti “addestrati in fretta che non sono all’altezza delle aspettative dei clienti”, ha affermato

il consulente aziendale britannico, uno dei creatori dell’azienda nel mondo degli affari, John Whiter.

“Il termine” allenatore “stesso lascia incerto il livello di istruzione e formazione di uno specialista, a cui ci fidiamo della nostra vita, del lavoro, della carriera, delle relazioni con gli altri”, Andrei Rossokhin, Psychoanalyst e l’allenatore della scuola di business francese Insead lo supportano. “C’è un alto rischio che, lavorando con un allenatore, sentiremo i consigli di una persona fatti solo sulla base della propria esperienza di vita”.

Per ottenere il diritto di essere chiamato allenatore, una persona deve sottoporsi a una formazione seria e avere diplomi adeguati

“Life Coaching recluta davvero specialisti di coloro che” si sono fatti “, sono riusciti a raggiungere i suoi obiettivi di vita, hanno capito come lo ha fatto ed è ora pronto ad aiutare gli altri a trovare il suo modo di cambiare la vita”, afferma Margarita Zhamkochyan. Ma, per ottenere il diritto di essere chiamato allenatore, una persona deve sottoporsi a una formazione seria e avere diplomi, certificati, certificati appropriati che confermano la sua istruzione.

Di norma, la formazione di base del Life Coach – Psicologia, Pedagogia, Medicina. Tra questi ci sono molti psicoterapisti praticanti. “In Occidente, la comunità professionale è più sviluppata e i clienti hanno l’opportunità di controllare la reputazione di uno specialista”, continua Svetlana Chumakova. – La nostra comunità si sviluppa solo e tra i consulenti ci sono persone poco professionali. L’International Coaching Federation ha adottato il codice etico, dove si dice chiaramente ciò che può e ciò che l’allenatore non può fare. Ma in ogni caso, tutto rimane sulla coscienza di una particolare persona “.

Come non sbagliare? Guarda, chiedi, sii interessato ai consigli degli altri. Ascolta te stesso, la tua intuizione, le prime reazioni soggettive. Preparati a cambiare l’allenatore e andarsene, anche con un’esperienza piccola, ma positiva.